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Compléments alimentaires et sport : Comment choisir ?
Compléments alimentaires et sport vont de pair. Dans le cadre d’une pratique sportive régulière, l’alimentation équilibrée ne suffit pas.
Les compléments alimentaires peuvent être d’un grand secours pour vous aider à augmenter vos performances et vos compétences physiques. Euro-Pharmas offre une grande variété de produits pour vous aider à pratiquer une activité sportive dans les meilleures conditions : compléments alimentaires bio pour les sportifs, protéines, acides aminés, …
Pourquoi choisir les compléments alimentaires pour sportifs ?
Les compléments alimentaires pour sportifs permettent de maintenir un bon niveau d’énergie, d’apporter aux tissus les nutriments dont ils ont besoin et de récupérer efficacement. Les sportifs ont besoin d’un apport plus élevé en nutriments puisque les pertes à compenser sont plus élevées.
En effet, chaque personne a un besoin spécifique en vitamines, en protéines et en minéraux. La quantité dont notre corps a besoin dépend de plusieurs facteurs comme la taille, le genre et l’activité physique. Ces apports sont généralement réalisés par l’alimentation. Mais cela ne suffit pas toujours. C’est pourquoi il peut être judicieux d’utiliser des compléments alimentaires naturels pour sportifs afin de fournir assez de nutriments au corps et d’assurer le maintien des performances physiques. Ils permettent ainsi de combler les déficits tout en améliorant les performances sportives.
Les femmes peuvent avoir des besoins différents de ceux des hommes : morphologie différente, différence d’absorption des nutriments. C’est pourquoi il existe aussi des compléments alimentaires de sport pour les femmes.
Euro-Pharmas propose une large gamme de compléments alimentaires pour le sport en pharmacie
Un autre type de compléments alimentaires : les protéines en pharmacie
Il existe une multitude de compléments alimentaires : protéines en pharmacie, acides aminés, … Chacun de ces compléments alimentaires possède des caractéristiques et des avantages différents selon vos besoins.
Les protéines, elles, sont un classique de la nutrition sportive. Il est possible de trouver des protéines sous forme de barres ou de poudre à mélanger avec de l’eau ou du lait. Les protéines permettent de développer le muscle, aident à mieux récupérer et facilitent la perte de poids. Elles constituent donc un complément énergétique pour le sport. Le plus souvent, on les utilise pour favoriser la prise musculaire. Elles sont donc très souvent utilisées en musculation.
Très utilisés comme compléments alimentaires, les acides aminés en pharmacie ont un effet anti-catabolique. Autrement dit, ils empêchent la perte de muscle. En effet, il est plus simple de conserver ses acquis que de gagner de la masse musculaire. Les acides aminés sont principalement utilisés lors des efforts musculaires intenses.
Pharmacie spécialiste du bio et du naturel, Euro-Pharmas propose des compléments alimentaires pour le sport bio et d’autres produits pharmaceutiques naturels pour les sportifs.
Quel produit pour une récupération sportive efficace ?
Vous vous demandez comment choisir un produit pour une récupération sportive efficace ? La récupération fait référence à toutes les techniques utilisées pour optimiser la réparation musculaire. Après un effort intense, le corps a besoin de repos pour éliminer les toxines accumulées et récupérer de l’énergie avant de reprendre l’entraînement.
Il existe plusieurs types de compléments alimentaires pour la récupération musculaire qui sont disponibles en pharmacie : vitamines pour les sportifs de haut niveau, acides aminés, protéines, complément alimentaire contre les douleurs musculaires. Chaque vitamine, minéraux et produits de phytothérapie ont des bienfaits différents.
La vitamine D par exemple, améliore la fonction musculaire et la contraction tout en aidant à renforcer et à reconstruire les os et le cartilage. La vitamine B12, elle, contribue à réduire la fatigue, favorise la division cellulaire et assure le bon fonctionnement du système immunitaire.
Compléments alimentaires pour sportifs de haut niveau, pour les amateurs, pour les hommes ou les femmes, Euro-Pharmas propose des produits pour les sportifs de tous les niveaux.
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Myocalm : contractions musculaires 3C PHARMA
8,48 €Contractions musculaires du dos, des cervicales et des lombaires.
Une contraction musculaire est due à la contraction involontaire d’un ou de plusieurs muscles. Elle se distingue des crampes par sa durée et de la déchirure musculaire, du claquage et de l’élongation dans la mesure où aucune lésion anatomique n’existe dans le cas de la contracture.
Myocalm de 3C PHARMA est un complexe naturel de 10 ingrédients minutieusement sélectionnés.
Dos, cervicales, lombaires… La scutellaire contenue dans Myocalm contribue au bon fonctionnement des muscles et améliore la mobilité.
Myocalm est idéal lors de la reprise d'une activité physique. -
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Oxybiane Cell Protect est également composé de lycopène et de Porphyral HSP®, un ingrédient issu d'une algue alimentaire breveté par PiLeJe. -
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Il détend les muscles et soulage les contractures, son action anti-inflammatoire est bénéfique dans le cadre de douleurs articulaires ou tendineuses. Il est ainsi très utilisé pour calmer les douleurs lombaires ou liées à l'arthrite, les douleurs aux genoux et autres articulations... -
Ginseng rouge en gélules - JARDINS D'OCCITANIE
47,30 €Le ginsing rouge en gélules contient 100% de racines de ginseng rouge.
Le ginseng coréen, Panax ginseng CA Meyer, aide à maintenir une endurance optimale, des sensations d'énergie et de vitalité, un bien-être physique et mental.
Plus concentré en ginsenoside comparé au ginseng blanc, le ginseng rouge a un un effet "booster" plus rapide et plus important.
Teneur en ginsénosides : minimum 20mg par prise (pour 2ml de poudre par prise)
Sans extraits, sans conservateurs, sans colorants, sans adjuvants, sans nanoparticules, sans produits chimiques.
Produit en France, en Occitanie. Certifié Agriculture Biologique. -
Ginseng rouge en poudre - JARDINS D'OCCITANIE
42,56 €Le poudrier de racine de ginseng rouge en poudre "ENERGIE" de JARDINS D'OCCITANIE contient 100% de racines de ginseng rouge.
Le ginseng coréen, Panax ginseng CA Meyer, aide à maintenir une endurance optimale, des sensations d'énergie et de vitalité, un bien-être physique et mental.
Plus concentré en ginsenoside comparé au ginseng blanc, le ginseng rouge a un un effet "booster" plus rapide et plus important.
Teneur en ginsénosides : minimum 20mg par prise (pour 2ml de poudre par prise)
Sans extraits, sans conservateurs, sans colorants, sans adjuvants, sans nanoparticules, sans produits chimiques.
Le poudrier est fourni avec une cuillère doseuse de 1 ml.
Produit en France, en Occitanie. En cours de certification Agriculture Biologique.
Ce produit existe en pot de 30g et de 60g.